Avant l'effort - perigouse.com


Quelle doit être l'alimentation du sportif avant l'effort ?

Quelle doit être l'alimentation du sportif avant l'effort ?

Tout le monde a une façon bien à lui de se préparer pour une activité physique, bien que certaines ne soient pas convenables. Si les uns prennent des sucres de raisin, les autres préfèrent les barres chocolatées.......

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